Yoga

Retiro de Yoga y Minfulness Agosto 2017 en menorca


Hatha vinyasa yoga, yin yoga, yoga restaurativo, yoga nidra, pranayama, relajación, taller de mindfulness, taller de cocina creativa y consciente, meditación con la puesta de sol en cala secreta

Un día en Menorca:

7.30 Desayuno ligero

8.30 Clase de 1,5h de vinyasa yoga, combinada con ejercicios de pranayama o con yoga nidra o meditación

11.00 Brunch abundante, nutritivo y delicioso

13.00-19.00 Tiempo libre para disfrutar de la isla, a tu aire o en coches compartidos

19.00 Taller de 1,5h de técnicas de mindfulness / taller de 3h de cocina consciente creativa / excursión a cala Morell para meditar con la puesta de sol

20.30 Clase de Yin Yoga o Yoga restaurativo

21.30 Cena

22.30 Relajación guiada / meditación con estrellas

23.00 Silencio y descanso

Requisitos: ninguno

Retiro de Yoga y Minfulness Agosto 2017 en menorca Retiro de Yoga y Minfulness Agosto 2017 en menorca · Yoga

qué


del 11 al 15 de agosto ’17 - de 16.00h a 13.00h

la duración total es de 5 días

cuándo


500(Reservas antes del 11 mayo 2017 (retiro agosto): 449€ (redidentes precios especiales))

cuánto


Terra d´angels

Ciutadella De Menorca


dónde


Organizado por albert colomer
Tlf: 656682...
www.ananda... + ver información completa

Impartido por Albert Colomer - Respira, Laura Ruiz

Albert Colomer - Respira

Albert es arte-terapeuta, cocinero y formador de profesores de Nidra Yoga. Ofrece formaciones y talleres de Yoga Nidra, técnicas anti-estrés, Arte-terapia y Cocina con atención plena, entre otros. Albert guiará las sesiones de Yoga Nidra, meditaciones, qigong, danza kundalini y el taller de Cocina con atención plena. También nos deleitará con su fabulosa cocina.

albertcolo... + ver información completa


Laura Ruiz

Laura es instructora de Vinyasa y Yin Yoga formada en Barcelona y en la India, certificada IYF y Yoga Alliance.

Ofrece clases grupales y particulares, talleres, actividades y retiros en Catalunya y Baleares con amor, dedicación y gratitud hacia todos sus maestros. Laura guiará las clases de Vinyasa Yoga, Yin yoga y yoga restaurativo.

Puedes leer más sobre Laura aquí www.facebook.com/inspirayogaconLaura/info y conocer más sobre su estilo y sobre el Hatha Vinyasa Yoga aquí: https://vimeo.com/107866032

www.facebo... + ver información completa


quién