Retiro

Retiro de Yoga y Naturaleza en Ibiza


Retiro de Yoga y Naturaleza en Ibiza

Organizado con amor por Laura Ruiz y Diego Tello

De sábado 9 a viernes 15 Septiembre 2017

7 días/6 noches

En Casa Solara, Santa Eulàlia, Ibiza, Islas Baleares, España

¡Segunda edición!

¡Las vacaciones soñadas! Una semana en Ibiza, la isla con más carisma de Baleares, en un centro de retiros precioso y auténtico situado en el valle de Atzaró, al noreste de la isla, con el equilibrio justo entre actividades organizadas saludables y creativas y tiempo libre para explorar la belleza de la isla a tu aire.

Es un placer ofreceros este retiro, con yoga, meditaciones a la salida y a la puesta de sol, comida sana y vegetariana, excursiones a lugares secretos y tiempo para relajarte, estar contigo y conocer nuevos amigos en un entorno mágico.

El retiro a grandes rasgos…

Práctica diaria de 2 horas de vinyasa yoga, dinámica y poderosa, para tener energía para todo el día

Yoga suave (yin yoga y yoga restaurativo) para reponerte de un largo día antes de la cena

Práctica diaria de meditación, para centrar tu mente

Dieta vegetariana, sana, nutritiva y deliciosa

Excursión para ver el amanecer con yoga en la playa, desayuno y baño

Caminata a un lugar secreto con yoga y picnic frente al mar y meditación a la puesta de sol

Ambiente familiar e internacional: ven solo, en pareja o con amigos, y sal con nuevos amigos, de todas las partes del mundo

Grupo reducido: no más de 10-12 personas

Clases en español e inglés

Un día de retiro en Ibiza:

8.00 Meditación guiada o pranayama

8.30 Desayuno ligero (té y fruta)

9.00 Clase de 2 horas de vinyasa yoga

11.00 Brunch abundante, sano y delicioso

12.00-18.30 Tiempo libre para disfrutar de la isla, a tu aire o en coches compartidos

18.30 Clase de yoga suave (yin yoga o yoga restaurativo)

20.00 Cena

Un día haremos una ruta a pie por senda de bosque de pinos, por un acantilado bordeando el mar, para llegar a un lugar secreto y hermoso donde practicaremos yoga. Finalizaremos con un picnic y volveremos al punto de partida para ver ponerse el sol.

Otro día madrugaremos para ver la salida del sol, el mejor momento para meditar, de absoluta calma y armonía. Después bajaremos a la playa a practicar yoga y compartiremos un merecido desayuno.

Incluye:

Todas las actividades:

6 clases de Hatha Vinyasa Yoga

5 clases de yoga suave (Yin Yoga y yoga restaurativo)

Meditaciones

Caminata a lugar secreto con yoga, picnic y meditación al atardecer

Excursión para ver el amanecer con yoga y desayuno en la playa

Todas las comidas:

6 desayunos ligeros + 6 brunch abundantes + 6 cenas

Dieta vegetariana. En la medida de lo posible, productos ecológicos y de proximidad. Consultar dietas especiales (veganas, sin gluten, sin azúcar)

Alojamiento:

7 días / 6 noches en habitaciones compartidas (2 personas) y baños compartidos.

Suplemento por uso habitación individual: 250€

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qué


del 9 al 15 de septiembre ’17 - de 15.00h a 12.00h

la duración total es de 7 días

cuándo


750(Reservas antes del 9 de junio 2017: 699€)

cuánto


Casa Solara, centro espiritual y de retiros

Santa Eularia Del Riu (can Guasch)


dónde


Organizado por Inspira Yoga
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Impartido por Laura Ruiz Inspira Yoga

Laura Ruiz es instructora de Vinyasa y Yin Yoga formada en Barcelona y en la India, certificada IYF y Yoga Alliance.

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quién